あだちメッセ：スキルアップセミナー
足立区役所さまから、先日のあだちメッセ
スキルアップセミナーの写真が届きました。
静岡市のビジネスホテルで朝、目覚めたら腰痛！
重たい荷物で移動と寒さが原因か？
早朝からホテルのお風呂であったまったが改善されず、静岡駅！
そして、東京！
タクシー生活の１日、足立区役所での研修でした。
大切なメッセの研修の初日です。
スタッフや関係者にも、腰痛とは口が裂けても言ず。
何とか「元気」のふりで研修は終了！
参加者の方々に好評を頂き、感謝でした。
運動不足で、腹筋や背筋が弱体化したようです。
悔い改めて、日々運動を心がける今日この頃です。